El duelo en la infancia❤️‍🩹

El duelo es una experiencia natural y universal que vivimos las personas en algún momento de nuestra vida, pero pocas veces nos detenemos a pensar cómo lo viven los más pequeños. Hace unas semanas leí el libro “El duelo: crecer en la pérdida” para la asignatura de Pedagogía Social. Este libro nos invita a mirar de frente este proceso, no como un tabú o a través de la tanatofobia que experimenta la sociedad actual sino como parte esencial del desarrollo humano.

Entonces ¿cómo entienden la muerte los niños según la edad?✨

El modo en que un niño afronta la pérdida depende de manera casi total de su etapa de desarrollo cognitivo y emocional.

1. Primera infancia (de los 2 a los 5 años)👶🏻

- La muerte se ve como algo reversible, parecido a un sueño.

- El niño espera que la persona fallecida regrese.

- Priman las reacciones conductuales (miedo a dormir, irritabilidad, necesidad de mayor contacto físico…)

2. Infancia intermedia (6-9 años)👧🏻

- Se comprende que la muere es algo irreversible, a pesar de que se siguen teniendo dudas del “cómo” y del “ por qué”.

- Pueden aparecer sentimientos de culpa o fantasías (“quizá si me porto bien, vuelve”).

- Sus emociones se mezclan y chocan con un pensamiento que aún es egocéntrico.

3. Preadolescentes (10-12 años)🧒🏻

- Entienden que la muerte es algo definitivo.

- Surgen preguntas existenciales y su duelo es más parecido al de los adultos.

- Puede mostrarse rabia, tristeza profunda o aislamiento; que debería de ser observable si es mantenido en el tiempo y aumentado en la intensidad. 

Pero, lo importante además de conocer cómo se refleja, es el acompañamiento emocional durante el proceso🫂

El silencio, tabú o la tanatofobia de los adultos puede generar aún mayor miedo ante una pérdida; por ello, acompañar a un niño en este proceso debe de implicar:

• Nombrar a la muerte con palabras claras. “Ha muerto” y no “se fue a dormir”, porque entonces no comprenderán si la muerte es irreversible o si por el contrario, esa persona va a volver.
• Validación de emociones. Reconocer que sentirse triste esta bien, incluso que sentir enfado o no sentirse bien, es parte del proceso y que el duelo no tiene una única emoción.
• Ofrecer espacios para la pregunta y la curiosidad. Los niños suelen preguntar una y otra vez sobre las mismas cosas y la repetición de estas suele ser parte del proceso de asimilación de la pérdida. 

Y, si eres padre o madre, docente, pedagoga… ¿qué papel debes tomar? 👩🏼‍🏫🧑‍🧑‍🧒👨🏽‍🏫

Los niños deben de afrontar el duelo observando cómo lo hacen aquellos adultos que los rodean. Por ello, en la medida de lo posible debemos de ser modelos emocionales, mostrado que la tristeza y las lágrimas son parte natural del proceso, que no están mal y que no nos hacen más débiles. 

También, debemos de mantener las rutinas, mediante estas ofrecen seguridad en medio del caos emocional. A pesar de que haya una pérdida, la estructura diaria (ir al colegio, ir al parque, jugar, mantener horarios…) ayuda a sostener al niño.

Además, debemos de acompañar, sobre todo, debemos de acompañar con presencia, en ocasiones, no es necesario explicar todo mediante palabras, sino simplemente estar disponible para abrazar, escuchar y sostener. Unido a compartir recuerdos, hablar de la persona fallecida mantiene vivo el vínculo y permite que el niño integre la pérdida.

Cabe destacar que el proceso de duelo no ocurre únicamente ante la pérdida de un familiar o ser querido, aunque me haya centrado en ello, sino que, el duelo se produce también en estos diferentes ejemplos: cuando hay un cambio de hogar, migración, fracaso escolar, ruptura o separación de los padres...

Por último, el punto clave que desarrolla este libro es el de entender que el duelo, aunque es doloroso, también forma parte de una experiencia de crecimiento personal, en los niños:

—> Desarrolla la resiliencia.

—> Les enseña a reconocer y gestionar emociones complejas.

—> Fortalece vínculos afectivos con quienes están presente.

—> Les permite integrar la pérdida como parte de la vida, en lugar de verla como algo malo o como un tabú. 

“El duelo es el precio que pagamos por amar”

                                              Roberto Álvarez

Para terminar, os dejo por aquí la presentación que hice en la asignatura de Pedagogía Social sobre este libro, junto con un vídeo de los autores de este libro, que a modo visual os explican por encima qué se trata en este para que si os interesa podáis leerlo y hacerlo vuestro. 

Gracias por haber llegado hasta aquí❤️‍🩹

Enlace a la presentación🖥️ 

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Vídeo de YouTube